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StarSports 常练以腰胯催肩(身)，胯松力透步轻灵——太极之婉若游龙

2026-04-23
洪均生公在“太极拳拳品并序”（三）轻灵中讲“速非飘迫，迟不断留。翩若惊鸿，婉若游龙。圆转如意，中有衡量”。上一篇著作中，浅说念了一下上盘的“翩若惊鸿”：常练以肩
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星空体育(StarSports)官方网站 常练以腰胯催肩(身)，胯松力透步轻灵——太极之婉若游龙

2026-04-23
洪均生公在“太极拳拳品并序”（三）轻灵中讲“速非飘迫，迟束缚留。翩若惊鸿，婉若游龙。圆转如意，中有衡量”。上一篇著作中，浅道了一下上盘的“翩若惊鸿”：常练以肩催
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